Страх у бою: як його приборкати? Частина ІІ
Примітка редакції. Поки росіяни стріляють по нашій інфраструктурі, P&M випускатиме тексти з мінімальним навантаженням щодо трафіку. Не лякайтесь, дизайнер живий.
Колишній бойовий плавець, дослідник фобій Брендон Вебб (Приборкати страх. Досвід «морського котика» (Київ: Yakaboo, 2021) вважає, що страх – це усвідомлення небезпеки. Страх не ілюзія. Страх справжній. Страх буває перед чимось, у певній конкретній ситуації. При цьому для людини в екстремальній обстановці характерне почуття основної небезпеки, обумовлене оцінкою ситуації, і часто те, що здавалося небезпечним хвилину тому, поступається місцем іншій небезпеці, а отже, й іншому страху.
Наприклад, страх за своє життя змінюється страхом за життя бойових побратимів, майбутнє своїх дітей; страх смерті чи каліцтва – страхом бути боягузом. Від того, який із видів страху виявиться основним у свідомості воїна, багато в чому залежить його поведінка у бою.
Приборкати страх – означає для військового вміти розпізнати й змінити діалог із реакціями переживань та емоціями у власній свідомості.
У відеопрезентації розкрито досвід, заходи, форми і способи приборкання страху в бойових умовах:
00:00 – 01:46 – що означає «приборкати страх» в бою,
01:47 – 03:03 – про бойовий досвід українських воїнів у приборканні страху,
03:05 – 06:53 – заходи, форми і способи приборкання страху в бойових умовах,
06:55 – 09:43 – про формулу емоцій,
09:45 – 12:55 – про структуру «Бойового інформування», що приборкує страх у бою,
12:56 – 16:15 – про систему «Хочу» (Want) і «Подобається» (Like), що приборкує страх у бою,
16:16 – 20:40 – про організаційні правила приборкання страху воїнів у бойових умовах,
20:41 – 22:23 – про методи екстреного зниження рівня страху в бою,
22:24 – 24:51 – про фізичні зусилля, що приборкують страх у бою,
24:52 – 29:25 – про співпрацю зі страхом у бою від Taras Bilka / НЕ СЦЯТЬ 🇺🇦
29:27 – використані джерела.
Вправа для розслаблення м’язів
(Progressive Muscle Relaxation Training)
#Бойове_лідерство_українців
#Місія_насамперед_люди_завжди
В самурая немає мети, є лише шлях.
Ваш донат – наша катана. Кнопки нижче!