Мотивация «Ы». Часть 2. Каналы энергетической подпитки мозга и поставок нам счастья

Чингачгук

Продолжение цикла статей, в которых раскрывается механика мотивационных процессов через понимание различных энергетических состояний нашего мозга. С первой частью материала можно ознакомиться здесь.

Первым делом хочу поблагодарить всех посетителей «ПиМа» за конструктивную критику. Вы здорово помогаете, потому что излагаемые мною мысли ещё не существуют в оформленном виде — я использую данную публикацию, чтобы их формализовать, так что шероховатости неизбежны. Ваши замечания, а также системный разбор недостатков моих текстов позволяют усовершенствовать их. Поэтому, чтобы вы видели, как новое рождается при вашем непосредственном участии, я намерен использовать плоды нашего с вами «коллективного разума» в интересах общего дела, опираясь на ваши идеи при написании следующих частей этого лонгрида. Вот только поделиться авторским гонораром с вами я не смогу по причине отсутствия такового: репостов набирается уж очень малое количество. Впрочем, отступать от первоначального плана с еженедельной публикацией я не намерен. Надеюсь, что и вы будете со мной до конца этого плавания, разбавляя скуку едким сарказмом или просто научной критикой.

Кстати, о птичках, я предложил бы критически рассматривать не только мою публикацию, но и те научные или социальные стереотипы, с помощью которых вы подвергаете её обструкции. Ведь если быть честным, то частенько, используя в споре некий штамп, мы не задумываемся над его истинным значением и, опровергая им мысль оппонента, часто лишь подтверждаем её. Например, попытка объяснить отсутствие мотивации ленью требует понимания, что такое эта «лень». Психическая болезнь? Социальная маска? Физическая патология? Эмоциональная реакция?

А с энергетической точки зрения лень — это осознанный переход организма в режим экономии ресурсов, причём, как правило, не физических. Потому что утраченные калории можно с лёгкостью возместить, ведь ленью страдают часто вполне обеспеченные люди, имеющие полный холодильник, личного помощника и комнату релаксации в офисе. А возникает лень в ситуации, когда прогноз возмещения мозгу потока энергии, потраченного на те или иные действия, не окупает этих энергетических затрат. Ведь наш организм — чрезвычайно экономичная система, что неохотно инвестирует свои ресурсы в мероприятия, от которых не ожидает прибыли.

Или вот сентенция о том, что люди работают не ради подпитки мозга энергией, а «для немножечко пожрать». Это, конечно же, правда, однако не вся. Ведь мы жрём не только с целью утоления голода, но и, например, когда нам грустно. А через время ещё больше грустим перед зеркалом и идём придавить эту грусть пироженкой. Так образуется порочный цикл, породивший анекдоты о женщинах, желающих похудеть, да всё никак не перестающих кушать, хотя физической потребности в еде у их организма нет, а есть всего лишь зависимость определённых центров мозга от потоков энергии вследствие приносимого ими чувства удовлетворённости.

А ещё мы жрём ради временно бездействующих центров мозга, когда заняты чем-то акцентуализированным, например, смотрим интересное кино. В результате этого повышенное внимание к захватывающему сюжету высасывает энергию из организма в активные центры мозга. А в это время все остальные его отделы, не задействованные в процессе, но и не привыкшие сидеть на голодном «энергетическом пайке» просят своей порции гормонов, и ваша рука тянется за поп-корном.

А ещё мы жрём с целью «заесть стресс». Вот почему люди с нервной работой, которая и без того терзает организм эмоциями и потоками нейромедиаторов, в течение рабочего дня подстёгивают себя порциями кофеина в ситуации, когда, к примеру, и спать им не хочется, да и жажда не мучает.

И во всех этих случаях мы едим и пьём не питательное или полезное для организма, а то, от чего вырабатываются гормоны, запускающие процессы производства новых порций энергии для поддержки соответствующих центров мозга. Кстати, в этом же основной мотив ночных посещений холодильника.

То есть с едой ситуация такова, что едим мы очень часто не для желудка, а для головы. Потому что наш организм, который в данный момент не нуждается в калориях или физической энергии, таким образом замещает потребность в энергии ментальной (в защиту этого неудачного термина могу сказать лишь то, что в данной ситуации он, как сами видите, никак не связан ни с НЛП, ни с торсионными полями). Сама эта энергия является банальным электричеством, поступающим в определённые центры мозга по мезолимбическому пути на рецепторы, но чтобы отделить её от всех прочих сигналов и энергетических потоков нейронного характера, а также чтобы показать, сколь сильна зависимость мозга от такого рода энергетической подпитки, я и ввёл термин «ментальной энергии», имея целью показать, что потребность в такой энергии диктует исключительно психика, а весь остальной организм в дополнительной порции энергии в данный момент не нуждается.

При этом я уже признавался, что я «эйчар» и использую в своей работе исключительно социальные способы создания мотивационной среды и формирования у людей удовлетворённости жизнью. Разного рода биохимические (и особенно медикаментозные) способы «энергетической подпитки» мозга — это не мой профиль, хотя по своей механике эти процессы схожи. Например, и те, и другие могут вызывать болезненную зависимость (хотя у цикла «пироженка – весы – пироженка» она и проходит мягче, чем у экзогенных опиатов).

Подарочная аптечка — шприц с иглами, кокаином и героином. Родственники посылали такие коробочки британским солдатам на фронты WWI

Поэтому пришло время огласить перечень альтернативных каналов эмоций, через которые наш мозг может получить столь необходимую ему для счастливой жизни и мотивации энергию. По сути, в этот перечень входит всё то, что приносит нам в жизни удовольствие, и вы удивитесь, насколько мало существует таких вещей, если структурированно подойти к их описанию.

Последовательность каналов получения энергии и их условные названия примерно описывают возрастные этапы формирования человеческой личности, ведь «социальные источники» энергии формируются не одновременно. Кстати, может быть, это и есть ответ на вопрос, почему их значимость для нас неодинакова и у некоторых имеется приоритет (подобно, как годичные кольца у дерева имеют разную толщину в зависимости от внешних условий в тот год, когда они формировались). Итак:

1) «имидж и репутация». Начало формирования этого канала энергии — первые 3 года жизни, когда у человека появляется представление о том, что он — отдельное существо («Я-концепция») с персональным именем и личными характеристики. Возникают первые эмоции, связанные с дуалистичными представлениями: можно – нельзя, хорошо – плохо, прав – неправ и т. д.;

2) «собственность». Начало формирования — 3–6 лет, когда человек осознаёт свои телесные границы (в первые годы жизни пропорции ребёнка нестабильны и отличаются от пропорций взрослого человека — например, до 3 лет ни один ребёнок не достанет правой рукой левое ухо через макушку). В это время начинает формироваться понятие о границах влияния на предметы материального мира (видели, как ребёнок у окна пытается увеличить бабочку на стекле с той стороны, «раздвигая» её пальцами, как на планшете?) и представление ребёнка о принадлежности вещей («мой горшок, мои игрушки»);

3) «познание». Проистекает из предыдущего и начинает формироваться в 6–9 лет через навыки чтения, письма и вообще учёбы в широком смысле. При этом все каналы получения энергии формируются и функционируют, влияя на другие, так что когда ребёнок с этого возраста начинает читать книги, помимо прямого удовольствия и выработки вследствие этого энергии, повышается также значимость для его психики канала «Имидж и репутация» (он становится уважаемым «отличником» или, напротив, нелюбимым «заучкой», но то и другое приносит эмоции);

4) «семья». С 9–12 лет у человека формируется оценочное отношение к родителям, к своей социальной группе и национальности (система «свой – чужой» очень важна для «эгрегориальных переживаний», особенно в кризисный период — вспомните Майдан), также кристаллизуется самоидентификация личности как члена рода и традиции;

5) «прекрасное». К 12–15 годам у человека выработалось своё понимание красоты и начинают бурно развиваться личные творческие способности, креативное мышление, восприятие искусства;

6) «здоровье». Активное половое созревание (15–18 лет) формирует повышенный интерес к телу, человек начинает осознанно уделять внимание самочувствию, контролировать свой внешний вид;

7) «дружба и любовь». К 18–21 годам все люди уже способны на серьёзное субъектное отношение к другой личности — гормональные процессы стабилизируются, формируется способность к устойчивой симпатии и любви;

8) «секс». До 21–24 лет опытным путём, как правило, формируются сексуальные навыки (партнёрские), а за счёт саморефлексии в этой сфере оформляется сексуальная самоидентификация;

9) «альтруизм». В период с 24 до 27 лет на основе эмпатии, вызванной гормональными процессами (хотя все эти каналы так или иначе формируются под влиянием гормональных процессов), у человека появляется осознанная потребность в принадлежности ко всему человечеству, сострадании и даже самопожертвовании;

10) «работа и хобби». 27–30 лет — возраст, когда уже оформилась профессиональная самоидентификация, определилось место в социуме, карьерные амбиции и планки. Для этого канала важен не только процесс, но и результат (деньги), влияющие на ряд других каналов. Параллельно с формированием «первого русла» канала проясняются приоритеты в сфере увлечений, человек находит своё хобби (если работа в силу социальных причин не является любимым делом). Хотя, в зависимости от характера увлечения, хобби может относиться к каналам со 2 по 6 или даже к каналу № 8;

11) «идеалы». К 30–33 годам у личности окончательно формируется круг родственных по духу людей и идейная основа для эмоциональной связи с единомышленниками. После этого возраста «перевоспитать» человека в смысле абстракций уже, как правило, невозможно (опыт общения с ватниками — удачный социальный эксперимент на эту тему);

12) «трансцедентный». 33 года — период, когда у развитых личностей формируется отношение к жизни-смерти, восприятие трансцендентного, появляются рычаги зрелого эмоционального контроля;

13) «химия». Сюда я отнёс бы всё, что сокращает время (и увеличивает количество) прохождения дофамина через синаптическую щель, в результате чего на «оприходование» энергии, полученной по таким каналам, организм тратит меньше сил, и энергетический дебет растёт. Поэтому данный канал особо ценен для организма, так как позволяет получить гормональный всплеск почти напрямую (обходя сложные и длительные психические реакции, требующие энергонейрозатрат) через различные «вещества» (наркотики, алкоголь, никотин, пищу, хотя все они используют разные нейромедиаторы). Причём насколько необязательны каналы 9, 11 и 12 (могут сформироваться далеко не у всех), настолько же общим и всеохватывающим является канал 13, который может некоторое (но недолгое!) время функционировать даже при отключённых всех остальных каналах;

14) «стресс». По этому каналу проходит энергия разного рода «незапланированных переживаний» (не только успешно пережитых дистрессовых состояний, а в целом любая энергия, выработанная под воздействием нейромедиаторов в ситуациях с насыщенным эмоциональным фоном). Как вы уже догадались, для позиций 13 и 14 никаких «стартовых возрастных линий» определить нельзя и им все возрасты покорны, хотя и в остальных случаях они весьма условны в силу индивидуальных причин;

15) «опыт». Этот канал примечателен тем, что поставляет нам «консервированные эмоции» в виде воспоминаний о ранее пережитом в русле других каналов. Они, как и всякие консервы, менее энергетичны, но на безрыбье…

С вами был Чингачгук и каналы, посредством которых мы получаем позитивные эмоции и энергию для подпитки нашего мозга. Без них человек не способен чувствовать себя счастливым и иметь мотивацию что-либо делать. Короткая конкретика по активизации каждого канала (и как одни из них могут дополнять или замещать другие) — в следующих публикациях. Шануймося!

Продолжение следует.

Данная рубрика является авторским блогом. Редакция может иметь мнение, отличное от мнения автора.